Aceituna negra en rodajas embolsado x 200 g

Aceituna Negra en Rodaja: Sabor Concentrado en Cada Bocado

Cuando se trata de potenciar el sabor de tus platos, la aceituna negra en rodaja se erige como un ingrediente estelar. Su sabor intenso y su textura característica añaden un toque especial a una amplia variedad de recetas.

Propiedades y Beneficios de la Aceituna Negra en Rodaja

• Fuente de grasas saludables: Las aceitunas negras en rodajas son ricas en grasas monoinsaturadas, especialmente ácido oleico, que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al mejorar los niveles de colesterol en sangre.
• Alto contenido en antioxidantes: Contienen compuestos antioxidantes como los polifenoles, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo y a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro.
• Aporte de hierro: Son una buena fuente de hierro, un mineral esencial para la formación de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo. El consumo regular de aceitunas negras puede ayudar a prevenir la anemia por deficiencia de hierro.
• Bajas en calorías: Son relativamente bajas en calorías, lo que las convierte en un snack saludable para quienes buscan controlar su ingesta calórica. Además, su sabor intenso puede ayudar a satisfacer los antojos de sal y grasas sin excederse en calorías.
• Promueven la saciedad: Su contenido de grasas y fibra ayuda a aumentar la sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito y contribuir a una alimentación equilibrada.

Valor Nutricional de la Aceituna Negra en Rodaja

Aquí tienes el valor nutricional aproximado de la aceituna negra en rodaja por cada 100 gramos:

Información Nutricional de la Aceituna Negra en Rodaja

• Calorías: Aproximadamente 115 kcal
• Proteínas: Aproximadamente 1 g
• Grasas totales: Aproximadamente 10 g
  • Grasas saturadas: Aproximadamente 1.5 g
• Hidratos de carbono: Aproximadamente 6 g
  • Azúcares: Aproximadamente 0 g
• Fibra dietética: Aproximadamente 3 g
• Sodio: Aproximadamente 1550 mg

Es importante tener en cuenta que estos valores nutricionales son aproximados y pueden variar según la marca y el método de preparación específicos de las aceitunas en rodajas.

Origen y Variedades de la Aceituna Negra en Rodajas

La aceituna negras en rodaja proviene del fruto del olivo, un árbol que se cultiva en regiones mediterráneas y en otras partes del mundo.

Estas aceitunas son recolectadas en su estado de madurez y luego se someten a un proceso de preparación que incluye cortarlas en finas rodajas antes de envasarlas.

Existen varias variedades de aceitunas negras, cada una con matices de sabor y textura únicos. Algunas de las variedades más conocidas incluyen Kalamata, Nicoise y Gaeta. Cada tipo ofrece un perfil de sabor ligeramente diferente, lo que permite una elección precisa según el plato que estés preparando.

Características de la Aceituna Negra en Rodajas

Las aceitunas negras en rodajas provienen del fruto del olivo, un árbol que ha sido cultivado durante siglos en regiones mediterráneas como España, Grecia e Italia.

Estas aceitunas se recogen cuando han alcanzado la madurez y luego se someten a un proceso de deshuesado para facilitar su consumo.

Existen diferentes variedades de aceitunas negras, cada una con su propio perfil de sabor, que van desde el suave y ligeramente amargo hasta el dulce y terroso.

Las aceitunas negras en rodajas son conocidas por algunas características distintivas:

• Sabor Intenso: Su sabor es profundo y concentrado, con un equilibrio de salinidad y amargura que las hace ideales para realzar el sabor de los platos.
• Textura Jugosa: Aunque están en rodajas, retienen una textura jugosa y tierna que contrasta con su sabor intenso.
• Versatilidad: Son un ingrediente versátil que puede utilizarse en una variedad de platos, desde ensaladas hasta pizzas y platos de carne.

Usos Culinarios Creativos

La aceituna negra en rodajas se presta a una amplia gama de aplicaciones:

• En Ensaladas: Añaden un toque de sabor y textura a las ensaladas verdes o de pasta.
• En Salsas y Aderezos: Trituradas o picadas, son ideales para salsas y aderezos de pizzas, pastas o platos de pescado.
• Como Aperitivo: Son un aperitivo delicioso por sí solas o en combinación con otros bocadillos.
• En Platos Principales: Complementan perfectamente platos de carne, pollo o pescado.
• En Pizzas y Tostadas: Se utilizan comúnmente como ingrediente para pizzas y tostadas, aportando un sabor característico.
• Tostadas y Canapés: Son un compañero ideal para tostadas y canapés, especialmente cuando se combinan con queso crema o hummus.
• Tapenade: Esta pasta a base de aceitunas, ajo y alcaparras es un acompañamiento perfecto para pan crujiente o galletas saladas.
• Rellenos: Utilizadas como relleno en carnes o pescados, añaden una dimensión extra de sabor y jugosidad

La aceituna negra en rodajas es un ingrediente que no pasa desapercibido. Su sabor concentrado y su versatilidad la convierten en un recurso valioso en la cocina.

Ya sea como parte de una ensalada fresca, una pizza deliciosa o un plato principal gourmet, las aceitunas negras en rodajas añaden un toque de intensidad y sabor que mejora cualquier receta.

Categoría: Aceitunas y Derivados

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