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Receta de Helados de Avena y Arándanos: Delicia Refrescante y Saludable

Los helados de avena y arándanos son una opción refrescante y saludable para disfrutar durante los días calurosos de verano.

Esta receta combina la cremosidad de la avena con el sabor dulce y ácido de los arándanos, creando un postre delicioso que puedes disfrutar sin remordimientos.

Sigue estos pasos para preparar unos helados caseros que deleitarán tu paladar en Campo Grande Perú, tu tienda mayorista.

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Un Refrescante Placer Saludable: Helados de Avena y Arándanos

Los helados de avena y arándanos son una opción refrescante y nutritiva para deleitar tu paladar mientras cuidas tu bienestar.

Esta combinación única combina la cremosidad de la avena con la explosión de sabor de los arándanos, ofreciendo un postre que es tanto satisfactorio como saludable.

La avena es conocida por ser una excelente fuente de fibra, lo que la convierte en una opción ideal para promover una digestión saludable y mantenernos llenos por más tiempo. Además, aporta una textura suave y cremosa al helado, que se complementa perfectamente con los jugosos arándanos.

Refresca tu paladar con nuestro helado de avena y arándanos 🍦🍇

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Los arándanos, ricos en antioxidantes, ofrecen una serie de beneficios para la salud, desde mejorar la salud cardiovascular hasta fortalecer el sistema inmunológico.

Su sabor dulce y ácido agrega un toque refrescante al helado, haciendo que cada bocado sea una experiencia verdaderamente deliciosa.

Estos helados de avena y arándanos son una opción perfecta para disfrutar durante los meses cálidos de verano, pero también son una manera deliciosa de consentirte en cualquier época del año.

Catalogo de Alimentos

Ya sea que los disfrutes como un postre después de una comida o como un tentempié refrescante entre comidas, los helados de avena y arándanos son una opción que seguramente satisfará tus antojos de dulce mientras te cuidas a ti mismo.

Ingredientes:

  • 1 taza de avena en hojuelas
  • 2 tazas de leche (puede ser de vaca, almendra o cualquier otra de tu elección)
  • 1/4 taza de miel o sirope de arce
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 taza de arándanos frescos (o congelados, descongelados)
  • Moldes para helados

Helado de avena y arándanos: ¡saludable y delicioso! 🌿💜

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Instrucciones:

Preparación de la Mezcla de Avena:

  • Coloca la avena en hojuelas en un procesador de alimentos o licuadora y pulsa hasta obtener una harina fina.

Mezcla de Ingredientes Líquidos:

  • En un tazón grande, combina la leche, la miel o sirope de arce y el extracto de vainilla. Mezcla bien hasta que la miel se disuelva por completo en la leche.

Incorporación de la Avena:

  • Agrega la harina de avena a la mezcla líquida y revuelve hasta que esté bien integrada. Deja reposar la mezcla durante 10-15 minutos para que la avena absorba parte del líquido y se suavice.

Preparación de los Arándanos:

  • Tritura los arándanos en una licuadora o procesador de alimentos hasta obtener un puré suave. Si lo prefieres, puedes dejar algunos arándanos enteros para obtener una textura más variada en los helados.

Montaje de los Helados:

  • Vierte una capa delgada de puré de arándanos en cada molde para helados.
  • Luego, vierte la mezcla de avena sobre el puré de arándanos, llenando cada molde hasta el borde.

Congelación:

  • Inserta los palitos de helado en cada molde y coloca los moldes en el congelador.
  • Deja que los helados se congelen durante al menos 4-6 horas, o hasta que estén completamente solidificados.

Servir:

  • Una vez que los helados estén congelados, retira los moldes del congelador y sumérgelos brevemente en agua tibia para aflojar los helados.
  • Saca los helados de avena y arándanos de los moldes y sírvelos inmediatamente.

Estos helados de avena y arándanos son una opción refrescante y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día.

Su cremosa textura y su sabor dulce y afrutado los convierten en una opción perfecta para satisfacer tu antojo de algo dulce y fresco. ¡Prepara esta receta fácil y saludable y disfruta de un postre delicioso sin culpas!

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