Huesillos X 1 Kg

Preparados con duraznos maduros y mote de trigo, estos deliciosos huesillos son una tradición chilena que captura el espíritu de la temporada cálida. ¡Lleva un pedacito de frescura y la dulzura de esta bebida única!

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3 valoraciones en Huesillos X 1 Kg

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Huesillos Perú: los productos que ofrecemos son importados y nacionales (Consultar procedencia por WhatsApp). Los Huesillos son el snack natural y saludable que ofrece un sabor dulce y jugoso en cada bocado, ideal para satisfacer tus antojos de forma nutritiva

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Beneficios y Propiedades de los Huesillos Deshidratados:

Los huesillos deshidratados, también conocidos como albaricoques deshidratados, son una excelente fuente de nutrientes y ofrecen una serie de beneficios para la salud. Aquí hay una lista de algunos de estos beneficios y propiedades:

  1. Alto contenido de fibra: Son ricos en fibra dietética, lo que ayuda a promover la salud digestiva y a prevenir el estreñimiento.
  2. Fuente de antioxidantes: Contienen antioxidantes naturales, como los carotenoides, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo y a proteger contra enfermedades crónicas.
  3. Buena fuente de vitaminas y minerales: Son una excelente fuente de varias vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitamina A, vitamina E, potasio y hierro.
  4. Promueve la salud ósea: Son ricos en calcio y fósforo, lo que ayuda a fortalecer los huesos y prevenir enfermedades como la osteoporosis.
  5. Control del azúcar en la sangre: La fibra y los carbohidratos complejos presentes en los huesillos deshidratados pueden ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo que es beneficioso para personas con diabetes o propensas a desarrollarla.

Valor Nutricional de Huesillo

Aquí tienes el valor nutricional aproximado por cada 100 g:

Información Nutricional de los Huesillos Deshidratados:

  • Energía: 240 kcal
  • Proteínas: 4 g
  • Grasas totales: 0.5 g
      • Grasas saturadas: 0 g
      • Grasas trans: 0 g
  • Carbohidratos: 60 g
    • Azúcares: 45 g
  • Fibra dietética: 7 g
  • Calcio: 70 mg
  • Hierro: 2 mg
  • Vitamina A: 400 IU
  • Vitamina C: 10 mg

La información nutricional puede variar ligeramente según la marca y el método de procesamiento. 

Huesillos: el postre típico chileno que debes probar en Perú

Los huesillos son un postre típico de Chile que se compone de duraznos deshidratados y trigo cocido. Es un bocado irresistible que resulta perfecto para saciar el antojo de algo dulce y refrescante.

Catalogo de Alimentos

Son fáciles de preparar y se pueden adaptar a diferentes gustos y preferencias.

A lo largo de este artículo, te enseñaremos a prepararlo de manera sencilla. Además, te contamos sobre las bondades del mote y algunos consejos para disfrutar de esta delicia al máximo. Así que, ¡manos a la obra!

 

¿Qué son los huesillos?

Ingredientes necesarios

  • Duraznos deshidratados
  • Trigo cocido
  • Canela en rama
  • Azúcar
  • Chancaca

Son un postre típico de la cocina chilena hecho a base de duraznos deshidratados y trigo cocido.

Para su preparación se necesitan los siguientes ingredientes: duraznos deshidratados, trigo cocido, canela en rama, azúcar y chancaca.

Es importante adquirir duraznos de buena calidad y asegurar que el trigo esté bien cocido.

Preparación

  • Cortar los duraznos deshidratados por la mitad y retirar los carozos.
  • Cocinar los duraznos con canela, azúcar y chancaca.
  • Cocer el trigo en una olla aparte.
  • Añadir el trigo a la preparación de duraznos y dejar enfriar.

Para su preparación, primero debemos cortar los duraznos deshidratados por la mitad y retirar los carozos.

Luego, debemos cocinar los duraznos en una olla con canela, azúcar y chancaca. Mientras tanto, en otra olla debemos cocer el trigo. Una vez que el trigo esté cocido, lo añadimos a la mezcla de duraznos y dejamos enfriar.

¿Cómo cocinar los huesillos?

Para cocinarlos, primero debemos seguir los pasos de la preparación mencionados anteriormente. Una vez que la mezcla de duraznos y trigo esté lista, se puede servir en un vaso alto junto con su jugo y hielo al gusto.

Debido a que es un postre dulce, se puede disfrutar después de una comida o como una merienda a media tarde.

El mote, un ingrediente esencial en los huesillos

¿Qué es el mote?

El mote es un ingrediente esencial en los huesillos y es un tipo de maíz. Se obtiene al remojarlo durante al menos 24 horas, y luego se cuece en una olla con agua y sal.

El mote puede encontrarse en diferentes variedades, como el mote blanco o amarillo, y es una parte importante de la cocina chilena.

 

¿Cómo cocinar el mote?

Para cocinar el mote para los huesillos, hay dos formas diferentes de prepararlo. Una manera es cocer el mote en una olla de agua con sal durante unas dos horas, hasta que quede suave.

Otra manera es utilizar una olla a presión, que acorta el tiempo de cocción a alrededor de 30 minutos. Una vez cocido, el mote se enfría y se mezcla con los huesillos y el jugo.

¿Cuáles son los beneficios del mote para la salud?

El mote es una buena fuente de fibra y carbohidratos de liberación lenta, lo que lo hace un alimento ideal para quienes buscan mantener una dieta saludable.

Además, el mote también contiene proteínas, minerales y vitaminas del complejo B. Su bajo índice glucémico permite que sea un alimento adecuado para diabéticos y ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables.

El mote es un ingrediente versátil que se puede utilizar en diferentes platos y siempre es una buena opción para incluir en una dieta equilibrada.

El jugo de los huesillos, el toque final

¿Cómo preparar el jugo de huesillos?

Para preparar el jugo, hay que cocinarlos con canela, azúcar y chancaca hasta que estén suaves y el líquido se haya vuelto espeso.

Luego, se cuela el líquido y se deja enfriar. El jugo resultante se agrega al mote y los huesillos para crear la mezcla perfecta.

Variaciones para el jugo de los huesillos

Aunque el jugo de huesillos tradicional ya es delicioso por sí solo, hay muchas variaciones que se pueden hacer para darle un toque personal a este postre.

Algunas opciones populares son agregarle piña, limón, mango o incluso unas hojas de menta para un sabor refrescante.

También se puede experimentar con diferentes edulcorantes para reducir el contenido de azúcar, como la Stevia.

Los huesillos en otras regiones del mundo

Son un postre típico de Chile, también se pueden encontrar en otros lugares del mundo, especialmente en países como Argentina, Perú y Bolivia. En algunos lugares, se les conoce con diferentes nombres, como melocotones deshidratados o zarajos.

Sin embargo, la mayoría de las recetas seguían siendo similares, y se utilizan en diferentes contextos culinarios, así como en la elaboración de bebidas y postres.

En algunos casos, se utilizan diferentes tipos de frutas secas, pero el resultado final sigue siendo similar al de los chilenos.

¿Cómo disfrutar los huesillos al máximo?

Tips para sacarle el máximo provecho

  • Utiliza duraznos de buena calidad y trigo fresco para asegurarte de obtener el mejor sabor y textura.
  • Prueba diferentes recetas para variar los ingredientes y obtener sabores y texturas diferentes.
  • Sírvelos bien fríos en vasos altos para una experiencia completa.
  • Añade un toque de limón al jugo de huesillos para obtener un sabor más fresco y ácido.
  • Agrega menta fresca al jugo de huesillos para un sabor aún más refrescante.

Momentos ideales para disfrutar huesillos

  • En fiestas patrias chilenas, es una tradición disfrutarlos de manera libre.
  • En días calurosos, son una excelente bebida refrescante y nutritiva.
  • Después de una comida pesada, ayudan a la digestión y también son una excelente opción de postre.
  • En cualquier momento como un aperitivo delicioso y nutritivo.

Recomendaciones adicionales para preparar los huesillos perfectos

  • Utiliza canela de buena calidad para darles un sabor suave y delicioso.
  • No los cocines por mucho tiempo para evitar que se deshagan y pierdan sabor.
  • Si quieres reducir el contenido de azúcar, puedes utilizar endulzantes naturales como stevia o miel.
  • Prueba a utilizar diferentes tipos de duraznos como duraznos amarillos o duraznos nectarinos para obtener diferentes texturas y sabores.
  • Añade algunas hojas de albahaca al jugo de huesillos para dar un toque fresco y aromático.

Categoría: Frutas Deshidratadas