Dátiles Medjool Importado X 1 Kg

Dátil Medjool Importado. Es alto en vitamina C y en fibra. Los dátiles mejoran la salud cardiovascular y combaten el cansancio. Son muy versátiles y pueden ser utilizados tanto en preparaciones dulces y saladas.

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3 valoraciones en Dátiles Medjool Importado X 1 Kg

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Ficha Técnica de Dátiles Medjool Importado

Para mayor detalle de nuestras fichas técnicas, comunicarse con nuestro canal de atención al cliente.

Propiedades y Beneficios de los Dátiles Medjool

  • Alto contenido de nutrientes: Los dátiles Medjool son ricos en una variedad de nutrientes esenciales, incluyendo fibra dietética, potasio, magnesio, hierro, y vitaminas del complejo B, como la vitamina B6 y ácido fólico.
  • Fuente de energía natural: Los dátiles son una excelente fuente de carbohidratos naturales, que proporcionan una rápida fuente de energía. Son ideales para consumir antes o después de realizar actividades físicas, o como un tentempié energético entre comidas.
  • Alto contenido de fibra: Los dátiles son una buena fuente de fibra dietética, tanto soluble como insoluble. La fibra ayuda a promover la salud digestiva, prevenir el estreñimiento y mantener niveles saludables de colesterol en sangre.
  • Propiedades antioxidantes: Los dátiles contienen antioxidantes como los polifenoles, flavonoides y carotenoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer.
  • Salud cardiovascular: El potasio presente en los dátiles ayuda a regular la presión arterial y a mantener la salud del corazón. Además, su bajo contenido de sodio y su alto contenido de potasio los convierten en una opción ideal para una dieta saludable para el corazón.
  • Regulación del azúcar en sangre: A pesar de su dulzura natural, los dátiles tienen un índice glucémico moderado y una carga glucémica baja, lo que significa que pueden ser una opción adecuada para las personas que buscan controlar sus niveles de azúcar en sangre.
  • Satisfacción de los antojos de dulces: Los dátiles son naturalmente dulces y pueden satisfacer los antojos de dulces de forma más saludable que los dulces procesados. Son una alternativa deliciosa para endulzar postres y batidos sin añadir azúcares refinados.

Valor Nutricional de los Dátiles Medjool Importado

Aquí tienes el valor nutricional aproximado de los dátiles por cada 100 gramos:

Información Nutricional de  Medjool Importado

  • Energía: Aproximadamente 277 kcal
  • Grasas: Aproximadamente 0.2 g
    • Grasas saturadas: Aproximadamente 0 g
  • Carbohidratos: Aproximadamente 75 g
    • Azúcares: Aproximadamente 66 g
  • Proteínas: Aproximadamente 2 g
  • Fibra: Aproximadamente 7 g
  • Potasio: Aproximadamente 696 mg
  • Magnesio: Aproximadamente 54 mg
  • Hierro: Aproximadamente 0.9 mg
  • Vitamina B6: Aproximadamente 0.2 mg
  • Ácido fólico: Aproximadamente 15 mcg

Los valores nutricionales pueden variar ligeramente según el tamaño y la calidad de los Dátiles Medjool Importados.