Arveja Verde Partida X 1 Kg (Exo)

Nuestras arvejas verdes partidas son la elección perfecta para tus sopas y guisos. Listas para añadir sabor y nutrición a tus comidas caseras ¡Haz tu compra y cocina con facilidad!

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 Luis Cárdenas,
Luis Cárdenas,@LuisCardenas
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Quedé fascinado con la variedad de especias y condimentos de esta tienda.
Maria Gonzales
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Marisela Maydana
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Arveja verde partida: Un superalimento peruano

La arveja verde partida es un superalimento rico en nutrientes. Contiene proteínas, fibra y vitaminas que benefician nuestra salud. Podemos cocinarla de muchas formas, como en sopas, guisos, ensaladas y purés.  ¡Síguenos en redes sociales y suscríbete para recibir promociones especiales!

Un Recorrido Histórico

Las arvejas verdes partidas tienen una larga historia que abarca muchas culturas. Se cree que se originaron en el área del Mediterráneo y el Medio Oriente hace más de 10,000 años. A lo largo del tiempo, se han convertido en un elemento esencial en muchas cocinas del mundo, desde la cocina india, donde se usan para hacer el famoso plato «dal,» hasta la tradición europea de guisos y sopas. Su versatilidad ha permitido que estas pequeñas legumbres encuentren su lugar en numerosos platos a lo largo de la historia.

Propiedades nutricionales de la arveja verde

La arveja verde es un alimento altamente nutritivo que ofrece una variedad de beneficios para la salud. Esta leguminosa es rica en proteínas, lo que la convierte en una excelente opción para vegetarianos y veganos. Además, es una fuente importante de fibra dietética, favoreciendo la salud digestiva y el control del peso.

La arveja verde también es rica en vitaminas, como la vitamina A, C y K, y minerales esenciales como el hierro y el potasio. Estos nutrientes son clave para fortalecer el sistema inmunológico, mantener una buena visión y regular la presión arterial.

Además, debido a su bajo contenido en grasas y calorías, la arveja verde es una excelente opción para aquellos que desean mantener una alimentación equilibrada y saludable.

Beneficios para la salud

Las arvejas verdes partidas ofrecen una variedad de nutrientes esenciales que las convierten en una elección inteligente para una alimentación saludable:

Catalogo de Alimentos
  • Proteína de Calidad: Son una excelente fuente de proteína vegetal, lo que las hace ideales para vegetarianos y veganos.
  • Fibra Beneficiosa: Contienen fibra dietética, que favorece la digestión y contribuye a una sensación de saciedad duradera.
  • Vitaminas Esenciales: Son ricas en vitaminas como la vitamina A, C y varias del grupo B, que desempeñan un papel vital en el bienestar general.
  • Minerales Importantes: Aportan minerales como el hierro, el magnesio y el potasio, fundamentales para la salud.
  • Bajas en Grasa: Son naturalmente bajas en grasa, lo que las hace una elección adecuada para una dieta equilibrada.

Además, el consumo regular de arveja verde puede ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

¡No pierdas la oportunidad de incorporar esta deliciosa legumbre a tu alimentación! Puedes disfrutarla en sopas, guisos, ensaladas y purés, aprovechando su versatilidad en la cocina.

Diferentes formas de cocinar arveja verde partida

La arveja verde es un ingrediente versátil que puede ser preparado de diversas formas para disfrutar de su delicioso sabor y aprovechar sus beneficios nutricionales.

  • Sopas y guisos: La arveja verde es perfecta para agregar a sopas y guisos, aportando textura y sabor. Puedes combinarla con otros vegetales y especias para crear platos reconfortantes.
  • Ensaladas: Agrega arveja verde a tus ensaladas para darles un toque fresco y nutritivo. Combínala con otros vegetales, queso fresco y aderezo de limón para una opción saludable y sabrosa.
  • Purés: Cocina las arvejas verdes y haz un puré suave para acompañar tus platos principales. Puedes añadirle un poco de mantequilla y hierbas para realzar el sabor.
  • Sustituto de Carne: Debido a su alto contenido de proteínas, las arvejas verdes partidas se utilizan a menudo como sustituto de carne en platos vegetarianos.
  • Ensaladas y Platos Fríos: Agregan textura y sabor a ensaladas y platos fríos, como ensalada de guisantes con vinagreta.

Estas son solo algunas ideas para utilizar la arveja verde en tus recetas. ¡Deja volar tu creatividad en la cocina y descubre nuevas formas de disfrutar de este nutritivo alimento!

Categoría: Menestras